湖南专升本要到了时该如何调整自己？

一、睡眠

　　很多考试因为临近考试太激动导致晚上根本无法入睡，担心会不会哪里没准备好?题目刷完了没?导致第二天考场一直想睡觉。考生们可以在晚上放轻松的纯音乐，头天下午开始不要复习太多，或者把大脑放空。有助于睡眠。

二、再次确认考试用品

　　考试应该在头天就准备好所有的考具，并在出发时再次确认，如准考证、身份证等。

三、调整状态

　　很多考生都清楚，考前最后一天看书，不会对自己的能力有多少提高，但是为了保持状态，还是应该适当看书。

四、适当复习

　　考前一天看书复习需要适量，而不是抓紧时间多看，那样容易导致考生清晰紧张，到了考场反而什么都不记得了，大脑一片空白。

五、注意饮食卫生

　　考场是不允许中途出考场的，因此一个合理的饮食是必要的。

六、了解考场规则

　　考前要去考场“踩点”，防止一时间找不到考场。也可以计算好到考场的时间，防止迟到。

　　注：疫情虽然得到了控制，但是还是没有完全消除，各位考试的考生记得带好口罩等。

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